Migration Thunderbird-Outlook

Bonjour,

Après avoir vu différents tutos je craque un peu parce que rien ne fonctionne.

Je possède 5 adresses différentes sur Thunderbird. Je souhaite faire basculer toutes ces adresses ainsi que toutes les données associées sur Outlook (bases de données : dossiers personnalisés, contact, etc.)

Auriez-vous un tuto clair qui ne nécessite pas de passer par un logiciel soit disant fonctionnel (qui n'est en fait qu'une démo), par Outlook express ou autre idée farfelue sur lesquelles j'ai déjà pu tomber ? (comme évoqué plus haut, oui je craque un peu ^^)

J'utilise :
- Thunderbird 60.5.3 (32 bits)
- Outlook du pack Office 365
- Windows 10

Merci par avance

AL