Perte subite ips/fps

Bonjour a tous, donc voila du jour au lendamain j'ai eu une perte subite de fps sur lol, minecraft et tout mes jeux, je peux descendre jusqu'a 5-10 ips alors que j'etais a 60 stable avant.

Intel Core i5-42210M 2.6 Ghz with turbo boost up to 3.2 GHz
NVIDIA GeForce GTX850M
8GB DDR3
1000 GBHDD

J'ai regardé plusieurs forum pour m'aider et donc,
pas de logiciel qui tourne en arriere plan
Mon processeur tourne trés bien (que mon jeu dessus)
Suite a ca, j'ai vu qu'il y avait une mise a jour nvidia je les faites et passé tout mes jeux sur ma carte Nvidia (oui car il etait sur intel core) cela n'a pas changé mon probleme.
Donc mes soluces a moi c'est:
-Mauvaise mise a jour NVIDIA (pour cela que je veux voir si je suis pas tout seul)
- mauvaise ventilation pourtant il tourne mais je sais pas si c'est au maxi
- Virus mais il n'y a rien

Merci a tous j'attends voir vos reponses et peut etre reformater mon Pc :)